蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做

  发布时间:2022-06-23 07:20:02   作者:手工客   我要评论
蚕豆炒蘑菇是由蚕豆和蘑菇制成的特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。

步骤1

食材:蚕豆150克、蘑菇100克、蒜2瓣,姜1克、大葱10克。调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克。

蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做

步骤2

蚕豆放入沸水中,煮10分钟,捞出控水。

蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做

步骤3

蘑菇切片。

蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做

步骤4

蒜切末。

蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做

步骤5

姜切末。

蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做

步骤6

大葱切片。

蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做

步骤7

热锅倒油,油温5成热时,下葱、姜、蒜,炒香。放入蘑菇,加入蚕豆,炒软。

蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做

步骤8

加入盐、生抽,炒3分钟,盛出。

蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做

最新评论

评论功能已关闭!
微信 投稿 脚本任务 在线工具