瑶柱的做法是什么 瑶柱怎么做
发布时间：2022-05-26 15:46:01 作者：手工客
1、沸水锅中放入西蓝花焯烫30秒，捞出备用。2、瑶柱用温水泡发，冬瓜去皮去瓤，切片。3、炒锅中油温5成热时，下入冬瓜翻炒1分钟，放入瑶柱继续翻炒2分钟，加入盐炒匀，盛出装盘，放上西蓝花点缀即可。
步骤1
食材：瑶柱20粒、冬瓜500克、西蓝花10克。调味料：食用油5克、盐1克。
步骤2
沸水锅中放入西蓝花焯烫30秒，捞出备用。
步骤3
瑶柱用温水泡发。
步骤4
冬瓜去皮去瓤，切片。
步骤5
炒锅中油温5成热时，下入冬瓜翻炒1分钟。
步骤6
放入瑶柱继续翻炒2分钟。
步骤7
加入盐炒匀，盛出装盘。
步骤8
放上西蓝花点缀即可。
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1、准备食材：小白菜100克、冬瓜150克、小葱1根、盐1克、鸡精1克。2、小白菜洗净掰成段。3、冬瓜去皮。4、冬瓜切小块。5、葱切葱花。6、锅中倒入适量水大火烧开，放入小白菜、冬瓜，转小火炖10分钟。7、调入盐1克、鸡精1克拌匀，盛出撒上葱花即可。07-12
