蒙自香酥的做法 蒙自香酥怎么做好吃

  发布时间:2022-06-11 14:06:02   作者:手工客  
五花肉是营养丰富的食物,而且五花肉中是富含优质蛋白质的,特别是其中的无机盐、维生素还有各种的脂肪酸和甘油三脂都是我们人体所需要的,因此五花肉就是我们人体必需的一种氨基酸了,而且大家吃五花肉是能提供血红素的,特别可以起到促进铁吸收的半胱氨酸,所以说大家吃五花肉就能起到改善缺铁性贫血的功效,对于容易贫血的女性来说吃五花肉很适合。所以五花肉的营养价值很丰富,是大家很适合吃的美味。

步骤1

准备食材:五花肉200克、面包糠50克、油适量、鸡蛋1个、盐1茶匙、白芝麻1茶匙

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步骤2

五花肉洗净切片。

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步骤3

鸡蛋搅散。

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步骤4

首先碗中倒入五花肉、盐、鸡蛋液搅拌均匀腌制10分钟。

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步骤5

然后倒入面包糠拌匀,让每块五花肉都裹上面包糠。

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步骤6

接着起锅倒油,油温8成热把五花肉一块一块慢慢放入,接下来不断翻动肉片,炸至金黄捞出。

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步骤7

最后撒上白芝麻即可。

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