贝贝南瓜蒸蛋的做法 贝贝南瓜蒸蛋怎么做

  发布时间:2022-07-22 08:08:01   作者:手工客   我要评论
南瓜中含有蛋白质,其中免疫活性蛋白的含量比较高。

步骤1

食材:贝贝南瓜1个、鸡蛋2个、牛奶150毫升。白糖10g。

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步骤2

贝贝南瓜外皮刷洗干净,在靠近蒂的地方切开,做一个盖子。

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步骤3

清空南瓜籽,挖出一个小碗大小的空。

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步骤4

将南瓜带盖,放入蒸锅中,大火蒸12分钟。

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步骤5

鸡蛋打散,加入牛奶、白糖,搅匀。

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步骤6

将鸡蛋液倒入南瓜盅内,离南瓜口留1cm空隙。

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步骤7

蒙上保鲜膜,扎几个小眼,再次放入蒸锅,蒸15分钟。

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步骤8

取出即可。

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