红豆薏米的吃法

  发布时间:2022-07-22 07:06:01   作者:手工客   我要评论
红豆薏米祛湿茶,准备薏米50g、红豆50g;把红豆用清水泡半个小时(薏米),||再用小火炒15分钟,炒出香味即可;||然后把红豆和薏米倒入锅里,加上清水煮15分钟,随后再闷15分钟,||最后倒入碗中就可以了。

  红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米在家也能方便的做出来,平时也可以当主食吃,还有祛湿功效,接下来为大家介绍几个很有效果的做法。

红豆薏米的吃法

  红豆薏米祛湿茶

  准备薏米50g、红豆50g

红豆薏米的吃法

  把红豆用清水泡半个小时,薏米再用小火炒15分钟,炒出香味即可;

红豆薏米的吃法

  然后把红豆和薏米倒入锅里,加上清水煮15分钟,随后再闷15分钟,最后倒入碗中就可以了。

红豆薏米的吃法

  红豆薏米牛奶汤

  准备好红豆100g、薏米100g、适量冰糖和红枣,以及牛奶250ml

红豆薏米的吃法

  将薏米和红豆倒入碗里,再加清水泡上4小时以上;

红豆薏米的吃法

  烧开一锅水,再倒入泡好的薏米和红豆,水开了后用小火焖煮40分钟;

红豆薏米的吃法

  再放入切开的红枣和冰糖,煮上20分钟,接着关火倒入牛奶并混合均匀,再盛入杯子里;

红豆薏米的吃法

  放几颗蓝莓和一枝薄荷就做好了。

红豆薏米的吃法

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