彩椒炒鱿鱼做法，彩椒炒鱿鱼怎么做
发布时间：2022-05-17 21:20:02 作者：手工客
1、青椒切块、红椒切块、洋葱切丝。2、用开水将鱿鱼圈焯至七成熟，捞出沥干水分。3、起锅倒油，油热后，放入洋葱丝爆香，加入青椒、红椒、鱿鱼翻炒。4、最后加入生抽、蚝油、豆瓣酱，大火翻炒2分钟即可。
步骤1
准备食材：主料：鱿鱼圈200克、青椒1个、红椒1个、洋葱100克、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、豆瓣酱1茶匙、油适量。
步骤2
青椒切块。
步骤3
红椒切块。
步骤4
洋葱切丝。
步骤5
用开水将鱿鱼圈焯至七成熟，捞出沥干水分。
步骤6
起锅倒油，油热后，放入洋葱丝爆香，加入青椒、红椒、鱿鱼翻炒。
步骤7
最后加入生抽、蚝油、豆瓣酱，大火翻炒2分钟即可。
相关文章
-
1、准备食材：鱿鱼圈200克、青椒1个、红椒1个、洋葱100克、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、豆瓣酱1茶匙、油适量。2、青椒切块、红椒切块、洋葱切丝，用开水将鱿鱼圈焯至七成熟，捞出沥干水分。3、起锅倒油，油热后，放入洋葱丝爆香，加入青椒、红椒、鱿鱼翻炒。4、最后加入生抽、蚝油、豆瓣酱，大火翻炒2分钟即可。05-15 -
嫩南瓜酿彩椒是一道色香味俱全，营养价值高的家常小菜。06-01 -
鸡胗有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。鸡胗同时也是补铁的最佳食品，对于缺铁的人士来说是一个很好的选择，而经过特殊工艺加工的彩椒菊花鸡胗，则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。06-15 -
1、菜花切成小朵，红椒切小块。青椒切小块，蒜切末、姜切末。2、锅中适量清水烧开，放入菜花、盐半勺，汆烫1分钟后捞出沥干待用。3、锅中放入适量油，油温7成热、放入姜蒜末爆香，放入青红椒块、翻炒半分钟，加入菜花翻炒均匀。调入生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺，炒匀即可出锅装盘。05-21 -
蟹味菇是一种菌类食品，它和其它的菌菇一样，也非常的鲜。用来搭配瘦肉，两者的鲜味都得到了很好的挥发，做法又很简单，也很便捷，非常适合下班族做，快来尝试一下吧。05-26 -
湖南省是八大菜系湘菜的发源地，因为湖南省的地理位置影响和气候原因，湘菜的种类比较繁多，在用料上并没有太大的局限性，讲究的是一个香辣和香鲜，辣椒能够很好的去除体内的湿气，排行榜123今天要为大家带来的是湖南的十大硬菜排行榜，一起来看看有哪些吧~10-30 -
湘菜是湖南菜系的代表作，在我国已经有着一个源远流长的悠久历史了，是我们中华汉族的八大菜系之一，湘菜给人的感觉就是油重色浓、辣味十足，其中以辣椒炒肉和剁椒鱼头作为代表，排行榜123今天要为大家带来的是湖南的十大湘菜排行榜，一起来看看有哪些菜品美食吧~11-18 -
老年人由于身体素质的原因，所以平时的饮食状况一定要注重，过于油腻热量高的食物尽量避免少吃，做到少盐少油。那么今天就由排行榜123小编来为大家介绍最适合老年人吃的五道家常菜，感兴趣的小伙伴快来看看吧。10-15 -
说到陕西，大家首先想到的可能可就是兵马俑，兵马俑作为陕西的名片，自然是世界闻名的，除了兵马俑，陕西的美食也是非常有名的，仅仅是面食就多达上百种，那么陕西人最爱的吃的菜有哪些呢?今天小编为大家盘点了陕西人最爱吃的十道菜，一起来看看吧!04-26 -
鱿鱼须洗净，芹菜切段，青椒和红椒切成长块。||锅内加水烧开，下鱿鱼须和料酒，焯烫至卷曲变形捞起。||蚝油和生抽混合调匀，蒜切蒜粒，生姜切片。||热锅倒油，倒生姜片和蒜粒爆香，再倒芹菜段和青红椒煸炒。||倒鱿鱼炒匀，再倒调料翻炒均匀，加黑胡椒粒炒匀出锅即可。06-21
