红薯玉米粥的做法 怎么做红薯玉米粥
发布时间：2022-06-22 23:02:01 作者：手工客
1、准备食材：红薯80克、玉米糁80克。2、红薯去皮洗净切小块。3、玉米糁洗净备用。4、锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。
步骤1
准备食材：红薯80克、玉米糁80克。
步骤2
红薯去皮洗净切小块。
步骤3
玉米糁洗净备用。
步骤4
锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。
相关文章
-
碳水化合物是自然界中存在最多的有机化合物之一，糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源，如果一个人缺少碳水，就会使身体营养失调，而我们常说的均衡饮食，就是指的每天摄入总热量中一半分摊给碳水，而食物中碳水含量也是有高低之分，小伙伴们执导哪些食物的碳水含量高么，小编就来给你盘点一下。09-21 -
1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，红薯去皮，切小块，红枣3个对半切开；2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、红薯、红枣煮开后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，30分钟后美味即享。07-09 -
如果你是一个比较注重健康的人，那么对于食物的含糖量一定要注重，毕竟饮食是决定健康的基础。今天排行榜123小编就来为大家分别列出主食含糖量排行榜和各种水果含糖量一览表，快来一起看看吧。01-02 -
中国传统美食文化历史悠久，有很多特色的美食小吃。武汉热干面、桂林米粉、重庆酸辣粉等这些小吃我们经常见到。那么你知道除了这些还有哪些知名的小吃吗?中国传统特色小吃有哪些?今天手工客小编为大家盘点了十大中国小吃排行榜前十名，一起来看看传统小吃有哪些，你吃过几种。01-13 -
精制面粉制成的米饭、面条等主食是运动健身人群需要敬而远之的视频，而若想要补充充足的碳水化合物又不想吃米饭、面条、面包等主食，那还能从哪些杂粮中获取呢，本文就为大家盘点十种适合减肥的优质主食，一起来看看有没有适合你的吧。04-27 -
粥在中国人的饮食文化中是流传非常久的一种食物，全国各地几乎都有喝粥的习惯，而且粥的种类多样，吃法众多，今天排行榜123就来盘点一下最经典的中国十大名粥，快来看看你有没有全喝过吧!02-23 -
平时胃不舒服的时候比较适合吃一些清淡好消化的食物，粥就成为了大家的首选，但是白粥味道过于清淡，哪些粥既能健脾养胃并且好吃呢?今天就由排行榜123小编来为大家介绍8种健脾养胃粥，感兴趣的小伙伴们快来看看吧。09-18 -
转基因是近年来十分受重视的，网上有很多言论，有的说转基因是好东西，有的说对人体有害。那么转基因食物名单里有哪些食物呢?下面手工客为你公布转基因食品名单，看看中国有哪些食物是真的转基因。12-29 -
1、蒜切末。姜切末。小葱切葱花。干辣椒切段。2、热锅倒油，油温6成热时，下肉末炒散，淋入料酒去腥，加豆瓣酱、姜、蒜炒香，倒入200毫升清水，放入干红薯粉、盐、酱油焖煮8分钟，调入鸡精、醋炒匀，装盘撒葱花。05-24 -
酸辣红薯粉是一道色香味俱全的麻辣小吃。06-01
