蚝油蚕豆怎么做蚝油蚕豆的做法

发布时间：2022-07-17 11:30:02 作者：手工客

蚝油蚕豆是由蚕豆为主要原料，加以蚝油制成的特色美食，食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。

步骤1

食材：蚕豆250克。调味料：食用油5克、蚝油3克、盐1克、生抽2克。

蚝油蚕豆怎么做蚝油蚕豆的做法

步骤2

蚕豆洗净。

蚝油蚕豆怎么做蚝油蚕豆的做法

步骤3

热锅倒油，油温5成热时，倒入蚕豆，炒匀。

蚝油蚕豆怎么做蚝油蚕豆的做法

步骤4

加清水没过食材，调入蚝油、盐、生抽，煮20分钟。

蚝油蚕豆怎么做蚝油蚕豆的做法

步骤5

盛出即可。

蚝油蚕豆怎么做蚝油蚕豆的做法

蚕豆肉末羹的做法蚕豆肉末羹怎么做

蚕豆肉末羹是由蚕豆和肉末制成的特色美食，食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
05-16
香肠炒蚕豆怎么做香肠炒蚕豆的做法

香肠炒蚕豆是由香肠和蚕豆制成的一道特色美食，食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
05-06
葱油蚕豆的做法葱油蚕豆怎么做

葱油蚕豆是由蚕豆加上蚕豆制成的特色美食，食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
05-25
蚕豆炒蛋怎么做蚕豆炒蛋的做法

蚕豆炒蛋是由蚕豆和鸡蛋制成的特色美食，食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
06-20
蚕豆炒腊肠的做法蚕豆炒腊肠怎么做

蚕豆炒腊肠是由蚕豆和腊肠制成的特色美食，食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
07-18
蚕豆的做法蚕豆怎么做

蚕豆：又名佛豆，性味甘、平，具健脾利湿，涩精、补肾明目、壮筋骨，通便凉血，特别适合脾虚腹泻者食用。是人类最古老的食用豆类作物，也是重要的药材。
05-17
番茄蚕豆肉片汤的做法番茄蚕豆肉片汤怎么做

番茄蚕豆肉片汤是由番茄、蚕豆、肉片制成的特色美食，食之有减美容护肤抗衰老、治贫血、治疗皮肤病、抗癌防癌的功效。
07-20
蚕豆米炒鸡蛋的做法蚕豆米炒鸡蛋怎么做

蚕豆米炒鸡蛋是由蚕豆和鸡蛋制成的特色美食，食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
05-20
蚕豆炒肉片的做法蚕豆炒肉片怎么做

蚕豆炒肉片是由蚕豆和肉片制成的特色美食，食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
05-20
蜜汁蚕豆的做法蜜汁蚕豆怎么做

1、准备食材：蚕豆300克、桂花酱1勺、蜂蜜2勺、色拉油2勺、白糖150克。2、将冷水倒入锅中，放入洗净的蚕豆，盖上锅盖煮至断生，用漏勺捞出沥干水分。3、炒锅置中火上，加入少许色拉油，烧至三成热，放入白糖，用小火炒至白糖呈深红色。4、再加入热水250克，放入蚕豆，盖上锅盖，用中火煨至汁水稍干。
06-29