10种可以改变瞳孔颜色的食物，多喝蜂蜜眼睛变亮
10种可以改变瞳孔颜色的食物
1、熊果叶茶
2、蜂蜜
3、菠菜
4、海鲜
5、洋甘菊茶
6、橄榄油
7、洋葱
8、坚果
9、肉
10、生姜
1、熊果叶茶
这个茶大家可能比较陌生，因为不太常见。熊果叶是一种越橘的叶子，一般在6月份开花的时候就可以摘叶子了，然后采取一系列晒干的操作就可以储存了。这种茶喝了可以利尿解毒，据说多喝这种茶，可以放松眼睛，而且长久喝下去，眼睛会变得不灵不灵的，是不是很赞。
2、蜂蜜
夏天来了很多人喜欢来一个蜂蜜柚子茶，喝了心情美滋滋，感觉夏天都变得凉快起来。而且据说多喝蜂蜜，可以让眼睛颜色更淡更清澈，也会更亮，但是要注意喝真正的蜂蜜才有用，加的蜂蜜都是糖精，没有营养。
3、菠菜
虽然吃菠菜不会让你变得更加大力，但是菠菜可以让你眼睛更漂亮哦。菠菜的营养成分非常丰富，不仅含有大量的叶黄素、类胡萝卜素还含有维生素矿物质等等，对身体非常好，其中让你眼睛变漂亮的就是叶黄素。
4、海鲜
其实小编是特别爱吃海鲜的，奈何地理条件不支持，但是吃吃河鱼也是可以的。海鲜富含大量的维生素矿物质，经常吃可以改变瞳孔颜色。
5、洋甘菊茶
洋甘菊来自罗马，隶属于菊科植物，喝了可以消炎去火，夏天喝了还挺适合的，对身体效果也不错，同时还有意外之喜，喝了可以稀释血液中的应激素浓度，同时可以让你眼睛颜色变成暖色调。
6、橄榄油
橄榄油确实比较万能的，有一种橄榄油可以用来护肤，是一种基础油;另外一种就是可以食用的，因为没有经过加热和化学处理，所以营养成分都没有流失，保留了基本的营养成分，其中油酸成分可以改变瞳孔的颜色，让眼睛更加温柔。
7、洋葱
洋葱真是一种让人又爱又恨的食物，做的时候汁水比较刺激，容易让人流眼泪，但是味道真的不错，和很多食物可以友好共处，而且对人体非常好，不仅可以提神醒脑，还可以缓解压力，如果长期吃，据说可以改变眼睛的颜色哦
8、坚果
坚果的种类很多，很多家长都喜欢给孩子买核桃补脑，当然补脑还是有科学依据的，坚果是植物的精华，不仅仅含有丰富的蛋白质，还有大量的维生素，多吃坚果，不仅可以让脑子变聪明，还可以让眼睛更亮哦。
9、肉
很多妹子对肉类深恶痛绝，觉得肉是万恶之源，其实这样没必要，适当吃一点肉对身体挺好的，不仅含有大量蛋白质、脂肪，而且其中含的锌和镁也可以让眼睛颜色更好看。
10、生姜
有句俗语叫做“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” ，足以显示生姜的功效了。多吃生姜不仅可以预防结肠炎、抗氧化，而且据说可以改变眼睛颜色。
相关文章
-
现代人的生活每天都是对着手机和电脑，眼睛难免会出现疲劳的问题，所以近视的人也是逐渐增多，如果想要避免或者改善这样的问题，平时的饮食也要多加注意。今天排行榜123小编就来为大家列出保护眼睛的十大食物，告诉您该如何正确呵护双眸。10-09 -
眼周干燥是因为熬夜和不规律的饮食;缺少维生素和胶原蛋白;长时间对着电脑工作。05-07 -
钙是我们身体中不可缺少的微量元素，也是维持骨骼健康最重要的营养成分之一，所以说，想要一个健康的渗透，钙一定是少不了的。那么今天就由排行榜123小编来为大家列出十大补钙食物排行榜，告诉您最正确的养生方式。09-23 -
中国人对养生是非常讲究的，不仅仅是针对不同的身体状况，不同的季节也有差异，尤其是在食补方面，那么在冬季我们该如何养生呢?今天排行榜123小编就来为大家介绍冬季养生必吃十种食物，感兴趣的小伙伴快来看看吧。01-27 -
作息不规律，很多年轻人都有长期熬夜的习惯。年龄因素，皮肤会出现衰老的现象，眼部的肌肤也会逐渐变得松弛和下垂。眼部脂肪堆积。肌肤缺水严重，导致眼袋出现。可以按摩眼部，改善眼周状况，防止眼袋形成。05-22 -
衰老是任何人都无法避免的一件事情，但是我们平时可以用饮食来减缓肌肤和身体所表现的衰老状况，那么这么多的健康食物，哪些效果最好呢?今天就由排行榜123小编来为大家介绍10种顶级抗衰老食物，快来看看吧。11-22 -
小编自打过了二十岁就立志，我一定要做一个长命百岁的老人，眼看着他高楼起，眼看它落平地，感受时光的流失和身体机能的老化，慢慢腐朽的你，为了让腐朽的速度更慢一些，就需要很早开始保养，请看十大抗衰老食物排行榜，多吃防老啊。01-14 -
宝宝平时生活中的饮食是需要好好注意的，在成长的过程中不同的阶段所需的养分也有差异，那么哪些是最适合小孩子吃的呢?今天就由排行榜123小编来为大家介绍一些适合宝宝吃的十种食物，快来看看吧。03-22 -
日本这个国家非常之神奇，和别的国家不大一样。日本的奇葩事物也是和德国有的一拼。很佩服日本这样猎奇又不好吃的品位真不是一般人能接受的呢。下面来看看这些日本的十大奇葩食物，友情提示别在吃东西的时候看哦。09-30 -
想要一个苗条健康的身材，饿出来可是不行的，不仅对身体不好还容易反弹，而是要健康的营养搭配，主食以及肉类都不可以缺少。那么今天排行榜123小编就来为大家介绍一下最适合减肥的主食，快来看看吧。01-29
